Blog de Bruno

Les dones som boníssimes donant-ho tot. Tenim <<assignada>> una infatigable capacitat de serveis i, en canvi, quan es tracta de demanar per a nosaltres mateixes ens enfonsem o simplement no ho fem. De donar-ho tot a demanar el que ens doni la gana va néixer com a solució per ensenyar-te a demanar el que vols en tots els àmbits de la teva vida – personal, laboral, familiar, sentimental – trencant amb els estigmes propis de la paraula <<demanar>>, i sobretot per a gaudir de cada petició creant relacions màgiques i de benefici compartit.

Aquest llibre no és altre cosa que el passaport per a la vida que tant anheles, un apassionant viatge fins a aconseguir les teves metes, amb exercicis, preguntes que et faran reflexionar i amb testimonis d’històries reals de dones com tu. Cada història et donarà aquell impuls i ànim per a emprendre el teu viatge i assolir els teus objectius més ambiciosos.

Feliç viatge vital, dona empedirada!

Las mujeres somos buenísimas dando. Tenemos «asignada» una infatigable capacidad de servicio y, en cambio, cuando se trata de pedir para nosotras mismas, nos venimos abajo o simplemente no lo hacemos. De darlo todo a pedir lo que te dé la gana nació como solución para enseñarte a pedir lo que quieres en todos los ámbitos de tu vida – personal, laboral, familiar, sentimental – rompiendo con los estigmas propios de la palabra «pedir», y sobre todo para disfrutar de cada petición creando relaciones mágicas y de beneficio compartido.

Este libro no es otra cosa que el pasaporte para la vida que tanto anhelas, un apasionante viaje hasta alcanzar tus metas, con ejercicios, preguntas que te harán reflexionar y con testimonios de historias reales de mujeres como tú. Cada historia te dará ese impulso y ánimo para emprender tu viaje y alcanzar tus objetivos más ambiciosos.

¡Feliz viaje vital, mujer empedirada!

Com seria la nostra vida si en lloc d’aprendre a complir expectatives alienes haguéssim après a estimar-nos per sobre de tot? La Sonia Rico ha creat un decàleg de l’autoestima que transforma els deu manaments divins en altres manaments de la felicitat. Començant per l’amor a un mateix, que és la pedra filosofal d’aquest llibre, proposa manaments com «no et faràs promeses en va», «no et robaràs els teus somnis» o «no seràs hostatge de les teves creences»,cada un dels quals ens  depara sorprenents descobriments i interessants desafiaments per a sortir de la nostra zona de confort. L’autora, que és terapeuta i coach experimentada, encerta amb cada història d’inspiració, cada exercici i eina, cada exemple pràctic amb els que busca treure a la llum aquells mandats que tots portem dins i que ens limiten. Un mètode d’empoderament per a guanyar autoestima, salut, confiança, motivació, creativitat i èxit en totes les àrees de la vida.

«El llibre que tens entre les mans és altament terapèutic. Primerament, perquè al llarg d’aquests 10 manaments de la felicitat aprendràs a identificar tot el que no és teu i, per eliminació, arribaràs a allò que és essencial per a tu». Del pròleg de Francesc Miralles.

T’imagines com seria la teva vida sense ansietat?

Aquest llibre és una poderosa eina perquè la deixis enrere. Si estàs atrapat per ella i t’aventures a navegar entre aquestes pàgines, descobriràs per què et sents així i com, mitjançant tècniques senzilles, tant físiques com mentals, aconseguiràs superar-la.

A través d’anècdotes molt personals, Ferran Cases explica la seva experiència amb l’ansietat i com va aconseguir vèncer-la després de més de quinze any de patiment. Sara Téller, física i doctora en neurociència, explica què passava per el cap d’en Ferran cada vegada que tenia una crisi i et convida a conèixer els secrets del cervell per tal que aconsegueixis oblidar-te de l’ansietat per sempre. Aquest pràctic manual et demostra les coses tal com són, o com la ciència diu fins el moment que són, i et convidar a anar més enllà, ja que entendre com funciona el cervell et dona un superpoder: comprendre com funciones tu, i aquest és el primer gran pas per a vèncer l’ansietat.

Potser una cosa tan senzilla com llegir aquest llibre, i aplicar tot el que et proposa, et permet superar allò que t’està minant des de dins, allò que no et deixa gaudir.

El llibre que tens ara entre les mans parla de la importància de les històries, no tan sols de les que expliquem als altres, sinó d’aquelles que ens expliquem a nosaltres mateixos. Perquè estem fets de relats. Amb ells recordem el que ens ha passat i ens ubiquem en el present, però també ens projecten cap el futur. Si, storycoaching és la teva nova eina per conèixer com funcionen les històries que funcionen i, d’aquesta manera, fer funcionar la teva. La que vulguis explicar a partir d’ara.

Tu ets el protagonista de la teva pròpia història, però a la vegada, aquí està la màgia, també pots crear-la, dissenyar-la, construir-la d’acord amb els teus objectius, somnis, esperances i, sobretot, amb el teu propòsit.

BENVINGUTS AL TALLER DE STORYCOACHING!