Blog de Bruno

Ja fa temps que es vessa molta sang. Sang a dojo. Massa anys com per prendre-s’ho a la lleugera. A hores d’ara, la novel·la negra en català travessa un exel·lent moment de forma i continua cometent crims sense aturar-se: cadàvers, autòpsies, forenses, detectius, policies, mossos d’esquadra, periodistes, criminals, assassins, presos, lladres, fatxendes, pinxos, flàvies, tots ells ocupen ja l’escena del crim en català.

Si no us ho creieu comenceu a llegir Crims.cat. En aquesta antologia trobareu a disset sospitosos habituals del gènere negre en català, que es confirmen com un heterogeni grup que cal tenir en compte quan parlem d’aquest tipus de narrativa. Disset contes de tota mena i amb totes les variants però amb un element comú: el gust pel gènere negre i criminal.

Després de nou mesos d’embaràs, finalment tens el teu bebè a coll. Et sents molt feliç i sembla que tot sigui perfecte… Tot? No ben bé. Tens molèsties, no et reconeixes amb el teu cos i tothom et diu que t’has de cuidar, però no saps ni per on començar.

La doctora Magda Carlas et dóna solucions pràctiques i molt fàcils per a alimentar-te bé en aquesta etapa de la teva vida i, de passada, recuperar de manera racional la tan enyorada figura. En aquest llibre hi trobaràs quins aliments necessites si dónes el pit, quins exercicis et van millor per reduir el greix de les zones conflictives, com pots alimentar-te un cop tornis a la feina, i fins i tot algunes pautes d’alimentació per al teu fill.

Inclou també 100 receptes molt fàcils i ràpides de fer, pensades especialment per a tu, que l’últim que tens al cap en aquest moment és posar-te a la cuina a fer el dinar.

Els nostres atrafegats horaris laborals han fet que una cosa tan habitual en altres temps com anar a menjar a casa s’hagi convertit en un luxe. El recurs ineludible és el “menú” dels diversos restaurants que envolten el nostre lloc de treball. Això sovint força al nostre organisme a seguir patrons gastronòmics i dietètics que no sempre tenen un efecte positiu en la nostra salut. Aquesta guia resultarà imprescindible per a sobreviure al restaurant diari. En ella podem trobar uns criteris bàsics per a escollir unes combinacions de plats saludables i equilibrades, així com diversos tipus de restaurants. A més a més, s’ofereixen consells per a compensar mitjançant el sopar els possibles excessos del dia. En definitiva, es tracta d’un manual per a menjar adequadament en tot moment, com si ho féssim a casa.

El 95 per cent de les empreses pateixen, al llarg de la seva existència, una crisi greu o contingència amb efectes devastadors en la imatge pública, credibilitat i resultats. Tan sols el 10 per cent aprofiten aquesta circumstància per corregir errors, treure conclusions positives i sortir enfortides. Estem preparats per fer front a una crisi? Cada dia els mitjans de comunicació informen de successos que fan tremolar els fonaments d'empreses de tots els àmbits i mides. En la majoria dels casos, els empresaris viuen convençuts que això a ells mai no els passarà. Majúscul error, perquè passa. Llavors, entre la desesperació i la impotència, salta la qüestió: I ara, què? La clau: prevenció, paraula desconeguda en el vocabulari de la majoria dels nostres directius incapaços de reconèixer que tractar amb la crisi té un cost personal, professional i econòmic molt superior a prevenir-la a temps.

Cada vegada que et trobis al costat de la majoria és temps de fer un pausa i reflexionar.

La nostra existència s'edifica sobre una societat que ens condiciona per pensar i comportar-nos d'una determinada manera. Aquesta és la raó per la qual la majoria de nosaltres porta un estil de vida egocèntric i materialista, orientat a satisfer el nostre propi interès. No obstant això, el treball, el consum, la imatge i l'entreteniment no aconsegueixen omplir el nostre buit interior. En endinsar-nos en la crisi dels quaranta, molts deixem d'enganyar-nos a nosaltres mateixos, reconeixent que la nostra vida no té propòsit i sentit. És llavors quan sentim la necessitat de canvi, apareixent, al seu torn, la motivació de conèixer-nos millor. La veritat és que a través d'aquest procés de transformació vam començar a qüestionar les creences amb les quals hem creat el nostre fals concepte d'identitat. I com a conseqüència, connectem amb la nostra veritable essència, des d'on vam començar a construir una vida al servei dels altres, orientant la nostra existència al bé comú.

Veure book trailer