Blog de Bruno

«Estoy gorda», «mira qué barriga», «mis caderas son enormes». Seguro que, aunque no sean del todo ciertas, has dicho alguna vez una de estas frases. Hay demasiadas mujeres preocupadas por su peso aunque sea el correcto; ahora bien, también es cierto que casi el 40 % de la población española tiene un pequeño exceso que, sin llegar a la obesidad, debe tratarse, sobre todo para evitar que vaya a más. Si tú, como tantas otras, eres de las que se angustia porque tienes unos kilitos de más, porque, gozando de buena salud, los pantalones o la falda que más te gustan no te entran, este es tu libro, el que te ayudará a superar el desánimo, la angustia e incluso la depresión que puede suponer para una mujer cualquier ligera subida de peso. El presente libro no pretende curar nada a distancia ni ofrecer dietas milagrosas, sino aportar un conjunto de consejos, ideas y reflexiones que seguramente tranquilizarán y animarán a muchas mujeres agobiadas por su pequeño problema. Quítate un peso de encima aborda y resuelve ocho situaciones que conoces bien. Porque Laura, Marta, Ana…, las protagonistas, son mujeres que, como a ti, les pesa el peso.

Método Estivill para enseñar a comer a los niños.

“Ya lo he probado todo y no hay manera de que coma”. Para muchos padres, la hora de comer de sus hijos se convierte en un infierno. La boca cerrada es nuestra peor pesadilla…

Después del éxito de su método para resolver los problemas de insomnio infantil, el Dr. Eduard Estivill se preguntó si no podría aplicarse también al problema de la alimentación infantil. Para ello solicitó ayuda a la pedagoga Montse Domènech, y entre ambos desarrollaron un método sencillo, práctico, con unas sólidas bases científicas para enseñar a comer bien, y de todo, a los niños.

Después de haberlo puesto en práctica durante tres años, con un porcentaje de éxitos superior al noventa y ocho por ciento de los casos, se han decidido a publicar este manual ameno que ayudará a los padres a que sus hijos aprendan a comer.

Para que tomes parte activa en tu relación contigo misma y con los demás, pero sin olvidar que de tu historia vivida depende gran parte de tu actual personalidad, para aclarar dudas y encontrar múltiples vías por las que circular y reforzar tu mapa biográfico, este libro es una llave, una lupa, una miscelánea, unha ruta con desvíos y atajos, un circuito inteligente para una mujer inteligente que desee revisar, completar, transformar, sintetizar, ampliar formas de vida que implican nuevas formas de libertad. Es un libro que aporta ideas para que disfrutes más que nunca de esta etapa de tu vida y para que confirmes qué es lo mejor de ti misma.

¿Cuántas veces has oído decirle a alguien que los treinta han sido los mejores años de su vida? Lo cierto es que en esta etapa sucede todo y por eso debes vivirla intensamente. Las bases que establezcas ahora te permitirán bosquejar tu propio destino. En este libro encontrarás sugerencias que no se te habían ocurrido antes. Es una propuesta diferente para las mujeres de hoy. Una invitación para que afirmes tu personalidad. Un pasaporte hacia los temas que más te preocupan. Una ventana por la que asomarte. una linterna siempre encendida. Una cantera de ideas. Un encuentro contigo misma. Un itinerario para reflexionar, descubrir, jugar, atreverte, compartir. Si tú cambias, verás que cambia el mundo. Este libro te proporciona 25 razones para tu felicidad.

Cada mujer es única, y diferentes son sus necesidades, sus deseos y su búsuqeda. Este libro pretende que tú elijas el camino que desees seguir. Para que puedas trazar tu propio itinerario, los capítulos se hallan conectados entre sí. Plantéate lo que crees acerca de ti. Es posible que al final de la ruta, al finalizar el libro, hayas cambiado de opinión.