Blog de Bruno

Si et quedes a casa aquest estiu, la lectura pot fer-te viatjar. El realisme d’una prosa pot portar-te a recórrer llocs amb la teva imaginació, sentir olors i, per què no, sorpresa, alegria i felicitat. Existeixen les anomenades “neurones mirall” que, com el seu nom l’indica, copien els actes aliens i els transformen en propis. Per exemple, si llegim que algú passeja per París, en la nostra ment també caminarem per allí. El cervell sap distingir la realitat de la ficció, però mentre seguim a França (mentre llegim), les nostres neurones mirall s’activaran amb la mateixa intensitat que tindrien si això fos realitat.

Perquè puguis viatjar amb la imaginació et recomanem aquestes lectures, de les quals ja hem parlat en el blog durant aquests mesos:

• Per als amants de la història: El Llegat de les cendres i La ciutat dels nens.

• Per als amants de la intriga: La sèrie protagonitzada per Marcela Pieldelobo, Los crímenes de Hamlet i Juego de silencios.

• Per als amants d’històries fresques: Coworking.

• Per als amants d’històries LGTBQ: Armaris i barricades, Y que nadie sepa nada i El somriure dels dofins.

• Per als amants de les històries que ens fan sentir: Al llac i El radiofonista.

El blog d’aquesta setmana em resulta difícil d’escriure perquè m’agradaria poder expressar amb paraules, i tan bé com ho fa l’autora, per què és important llegir aquest llibre, per a tenir aquesta visió real d’allò a què hem de donar importància, i ningú millor que la mateixa autora pot explicar-ho. No obstant això, intentaré fer-ho: ETS EL QUE MENGES és un llibre que pretén ser una guia per a poder arribar a tenir una vida el més saludable possible, i no es tracta només de cuidar l’alimentació, encara que aquest sigui un dels eixos principals en el qual Núria s’ha mogut sempre des de fa dotze anys, sinó que hi ha cinc eixos més, fonamentals per a aconseguir-ho. Núria Coll, autora del llibre, ha creat la roda de la vida sana. En el llibre, ens explica que un dia va imaginar una roda dividida harmònicament en els eixos fonamentals del que ella considera una vida saludable. L’alimentació té aquest paper primordial, però hi ha altres cinc eixos que complementen la roda: tòxics, descans, activitat física, la gestió emocional i la tribu.

Llegint el llibre, passarem per cada apartat i aprendrem com integrar cadascun dels sis eixos en la nostra vida quotidiana i les raons per les quals Núria considera vital que sapiguem molts dels perquès de cada pas. És una guia estupenda, que m’hagués agradat tenir abans, atès que canviar hàbits que ja estan establerts és difícil; no us ho negaré, perquè el meu marit creu que m’he tornat boja, ja que he canviat, per exemple, tots els utensilis de la meva cuina per a poder cuinar sense tòxics, o m’he fet una rutina de força, com a activitat física, per a poder continuar estant en forma de manera més saludable. Aquest llibre és una ajuda, un far per a poder començar a poc a poc, però sense pausa, perquè només tenim una vida i, si no ens cuidem nosaltres, ningú ho farà millor.

Aquest és un llibre que uneix molts aspectes que altres llibres d’autoajuda ja ens han indicat que hem de fer per a viure millor, per a ser més feliços, per a viure més, però aquí, sent la columna vertebral l’alimentació, els altres eixos tenen tot el sentit del món, i uns ajuden a uns altres perquè completem aquesta roda de la vida sana i sapiguem canviar de xip, sense mandra, i puguem fer alguna cosa perquè el nostre cos estigui el més saludable possible, i en conseqüència la nostra vida sigui millor, més longeva, però amb qualitat. T’animes a conèixer a aquesta autora i el seu mètode? No existeix una cosa així en el mercat i, en canvi, és absolutament necessari i adaptable en qualsevol país i alimentació. Aquests hàbits que l’autora ens explica de manera clara ens ajudaran a sentir-nos millor i a tenir una visió àmplia que podem canviar moltes coses abans d’omplir-nos de pastilles i de queixar-nos tot el dia que ens sentim sense energia, que tenim dolors, etc. Per tant, aquí tenim molt més que una guia d’alimentació que ens dona les pautes necessàries per a una vida saludable en tots els aspectes vitals de la nostra rutina. Espero que molts sigueu capaços d’intentar-ho; jo ja estic en això, i funciona. I l’estiu és un moment ideal per a fer aquest reset, llegir i començar com més aviat millor a modificar el que depèn d’un mateix. Anem a per això?

Ja gairebé estem a l’estiu, començarem les vacances, i una de les coses que molts pares volen és que els seus fills llegeixin. El meu primer consell seria que els nens veiessin que a casa es llegeix; per tant, tots els membres de la casa haurien d’anar-se de vacances amb un llibre a la maleta, i tenir estones de lectura. Per a mi és un dels millors moments del dia. Llegir és un dels millors plaers, i enganxa, i a més, si tens una història que et captiva, és una de les millors addiccions de la vida.

No obstant això, hem de donar als nens una cosa amb la qual es diverteixin, i Sacha Azcona és especialista en això. Amb el seu nou títol, LA INCREÏBLE AVENTURA DE JACK I EL ZOO ABANDONAT aconsegueix treure un somriure a qualsevol, perquè el lector s’enamora d’aquest lleó que no tenia dents i que, en comptes de fer por, feia riure. Es troben amb un nen molt dolent, però dolent, dolent, dolent. Amb una girafa muda, enamorada d’un ratpenat cec, i amb un senyor que pintava cavalls verds. Què més vols? Perquè hi ha més, ja que coneixerem a un home que va recórrer el món sencer i va lluitar contra un tauró de la grandària d’un camió. I a un nen meravellós anomenat Jack, i a un gosset chihuahua anomenat Frufrú. Amb aquest elenc de personatges, els nens entren en aquest món màgic i no volen que aquestes aventures acabin i són capaços de llegir una vegada i una altra el conte, fins que no troben més aventures d’aquests personatges meravellosos. Així que aquesta recomanació és per als petits de la família, que s’han divertit amb pel·lícules boges com Jumanji, i poden fer-ho igual o millor amb llibres com aquest.

Normalment, escric el blog de cada setmana coincidint amb el llançament de la novel·la, però aquesta vegada l’he volgut fer més tard perquè és una novel·la especial per molts motius: El primer és perquè aquesta novel·la parteix d’una obra anterior de la Coia, El mercader, a la qual li tinc molta estima, i ha estat una de les seves novel·les més venudes, encara a dia d’avui, el segon, perquè la Coia torna a treballar amb l’editor que l’ha ajudat a créixer, Ernest Folch, i el tercer i l’últim motiu és perquè aquesta novel·la torna a ser una història potent de dones valentes, marca Coia Valls, que sé que no deixarà indiferent a ningú, que agradarà a tots els lectors d’aquesta autora, i que tornarà a posar les novel·les de la Coia el cap damunt, com es mereix.

Aquí us deixo un tastet de l’argument: Al bell mig del segle XIV, Barcelona encara pateix seqüeles de la gran pesta. Durant aquest període d’incertesa, poc abans de la implantació del dret romà, un grup de dones lluita per fer-se càrrec de la recuperació de la ciutat.

L’Alèxia –filla d’un mercader–, la Romia –esclava–, la Genebre –monja de Sant Pere de les Puel·les–, la Caterina –aprenenta de pintora–, la Llorença –vídua d’un vidrier–, la Marta –filla d’un teixidor– i la Sança –capellera– s’uniran per plantejar una altra Barcelona, on sigui possible l’esperança, per encendre un foc nou que torni a il·luminar la ciutat. Molts, ancorats en un món que s’acaba, el voldran apagar.

Mentrestant, el germà de l’Alèxia, en Narcís, deixeble del pintor Ferrer Bassa, intentarà donar sentit a les seves inquietuds artístiques. Ell i la Caterina fundaran la Casa dels Obradors, un projecte destinat a posar en valor noves iniciatives que es basin en les capacitats de cadascú. Tothom hi tindrà un lloc i podrà ser aprenent i mestre alhora.

El foc il·lumina, però també crema i deixa cendres. Les cendres contenen la memòria del que ha estat i, si cauen en bon recer, poden ser la llavor d’un nou futur.

EL LLEGAT DE LES CENDRES es una novel·la profunda i inspiradora, marca de la casa, que sense perdre l’essència de l’autora, es percep una evolució magistral i acurada d’aquesta. No us la podeu perdre.

La meva recomanació d’aquesta setmana és un llibre que te’l beus en una sola nit. Com una de les sèries més de moda d’aquest estiu: CITES BARCELONA, que es pot veure a TV3 en català i en castellà a la plataforma Prime Video, aquest llibre et convida a una cita a cada capítol, on Meritxell Falgueras ens ensenya que el bon vi, com tots els seus matisos, és com la vida mateixa i els seus clarobscurs.

La Catalunya de l’avantguarda gastronòmica de l’any 2010 és l’escenari que la sommelier internacional Meritxell Falgueras recupera per a emprendre aquest emocionant viatge a través dels sentits que protagonitza en primera persona, acompanyada d’un elenc de singulars personatges, amants de la bona cuina i de les més secretes passions. Amb un estil desenfadat, ple de glamour i vital —i una rica varietat de referències vinícoles—, Meritxell Falgueras es mostra decidida a menjar-se el món i a acompanyar-lo dels millors vins. Tasta’m és un llibre que es llegeix ràpid amb el qual pots plorar i riure a la mateixa vegada, a més d’aprendre sobre la varietat de vins amb les quals acompanyar cadascuna de les diferents cites de la teva vida.