Blog de Bruno

Una de las palabras más usadas durante las fiestas navideñas es Ilusión. Sobre todo, los pequeños de la casa viven con esta emoción a flor de piel. Papa Noel y los reyes Magos son los encargados de traer regalos y eso siempre es un punto a favor de esta ilusión desmedida, pero ahora que tengo la oportunidad de decir lo que siempre he sentido, a mí la Navidad siempre me ha gustado por otras cosas, porque los mejores regalos son los que no se envuelven. Recuerdo las comidas en familia, cuando estábamos todos, todavía huelo la sopa de mi abuela el día de Nochebuena y de Navidad, me encantaba ese pescado rebozado con tanto amor, y admiro las ganas de todos los miembros de mi familia para que todos estuviéramos felices alrededor de la mesa compartiendo, solo compartiendo, una comida, y nuestra compañía. Para mí, la ilusión, era esa, más que los regalos que pudieran hacerme, y de bien pequeña que tengo ese sentimiento. Debo confesar que no hacía nunca un feo a los regalos cuando llegaban a casa, porque esa ilusión era también compartida con quien los traía y los hacía. Soy una friki de la Navidad. Me trago todas las pelis americanas del tema, tomaría chocolate caliente todo el día, y pondría la casa llena de luces. Siempre fue una época feliz.
 
Además, a mí siempre me ha gustado más regalar que recibir regalos, por eso sería una fantástica Mama Noel o una reina extraordinaria. Y si pudiera elegir, sé que siempre en mi saco de sorpresas habría libros, porque los libros nos ayudan a vivir. Por lo tanto, Des de aquí pido al papa Noel y a nuestros reyes magos que se acuerden de este regalo tan preciado, que son las buenas historias. Sobre todo para los más pequeños, ya que si les adentramos a este mundo maravilloso de la lectura, después ya no van a querer salir. Es una de las mejores adicciones. Por lo tanto, os hago un repaso de los libros que todavía están en el mercado y que son ideales para regalar a los más peques de la casa.
 
Este año hemos recomendado unos cuantos libros ilustrados como SOFIA Y LA PALABRA SALVAJE de Puri Hernández, EN TUS ZAPATOS de Meritxell Garcia, EL PAÍS DE LOS PÁJAROS SIN ALAS de Nadia Ghulam, LA TIERRA DE LAS NUBES de María Barbal, o EL MARAVILLOSO MUNDO DE LOS LIBROS de Ana Alcolea. También hemos recomendado libros para leer en familia como CUENTOS PARA TENER VALOR de Àlex Rovira y Francesc Miralles o 101 CUENTOS EMOCIONANTES de Gabriel García de Oro, además de libros para los que ya eligen sus lecturas como LA PANDILLA CANICA Y EL MISTERIO DEL CÁLIZ DE FUEGO de Sacha Azcona, ASTROLOVE de Esther Sanz, RAQUEL PRIS de Gabriel García del Oro y TODA LA VERDAD SOBRE EL ABOMINABLE PINCHACULOS de Joan Pau Hernández.
 
Os animo a visitar las librerías en estos días, son lugares con magia. Pensad que un libro es uno de los mejores regalos que pueden hacerse, y que son para toda la vida. ¿Quién no recuerda las historias que nos leían de pequeños? ¿Ese libro que hacíamos que papa o mama nos leyera una y otra vez cada noche? No perdamos esta costumbre, porque animando a los más pequeños a leer, tenemos una pequeña esperanza de que el mundo sea mejor.

Marta Quintín es una autora joven que ha conseguido con sus novelas hacerse un lugar dentro del mundo literario. A pesar de su juventud ha conseguido ha ganado varias veces el premio Tomás Seral y Casas de relato corto, y ha publicado las novelas Dime una palabra, El color de la luz y La tortuga que huía del jaguar, con el que ganó el premio Valencia en 2019 para autores menores de treinta años. Ella es una mujer decidida y valiente como las de su novela. La llave de las estrellas publicada por Harper Collins. Una llave que unirá los destinos de dos mujeres a través de los siglos.

En 2012, en los momentos más duros de la crisis griega, la joven Rebeca Benveniste se queda completamente sola y está al borde del desahucio. Su adorada nona, su abuela, ha fallecido, y con sus estudios de Filología Hispánica no logra encontrar ningún trabajo para mantenerse. Decide entonces viajar al pequeño pueblo de Alpartazgo, en la provincia de Zaragoza, de donde salieron sus antepasados sefardíes hace más de quinientos años. Entre su escaso equipaje lleva la llave que ha ido pasando de generación en generación y que probablemente abre la puerta de la casa que su familia tuvo que abandonar.

A finales del S. XV, Vida Benveniste, la hija del carnicero de la judería de Alpartazgo, se hace amiga de Leonor de Lanuza, perteneciente a la más poderosa familia noble local. Ambas son intrépidas e inteligentes y no aceptan las limitaciones que les marca el profesar distintas religiones. Sus vidas correrán inevitablemente por cauces muy distintos, pero por encima de credos e imposiciones sociales siempre prevalecerá su amistad, surcada de profundos sentimientos.

Dos relatos vibrantes y luminosos que se van entrelazando, llenos de pequeñas y grandes historias de amor, sexo, amistad, humor, desarraigo y maternidad. Porque la amistad femenina y la sororidad son el motor de nuestras vidas.

Seguramente muchos lectores de este blog han oído hablar de la “La ley del espejo”, que tal como expone en su libro Yoshinori Noguchi, se refiere a que lo visto en otras personas es un reflejo real de lo que hay en uno mismo. Es decir, si ves cosas negativas en alguien, lo que estás observando es un reflejo de lo albergado en ti. Esta frase yace como una manera de enseñanza. Por esta razón, Xavier Guix ha titulado su nuevo libro LA LEY DEL REFLEJO porque, aunque la versión más popular de los mecanismos del autoengaño es la ley del espejo, la metáfora es más precisa si nos referimos a “la ley del reflejo”.
 
El autoengaño es una trampa que nos aleja de la verdad sobre nosotros mismos, y la ley del reflejo nos advierte de un viejo axioma: «como es adentro es afuera» o, dicho de otra manera, el mundo no deja de ser un enorme espejo en el que se refleja tu conciencia.  Las cosas positivas o negativas de la vida no se albergan solo en las demás personas. Tú mismo también tienes una serie de características relevantes que pueden agradar o molestar a quienes te rodean. Por eso la autocrítica es una de las prácticas más recomendadas si es bien utilizada. El espejo nos refleja, pero confundimos lo que nos muestra con nuestra auténtica identidad. Este libro te ayudará a descubrir las proyecciones que te causan sufrimiento y cómo trabajar con ellas para poder vivir una vida libre de espejismos.
 
Una herramienta de autoconocimiento esencial para sanar relaciones con personas externas, siendo capaces de ver como nosotros mismos somos la causa de ese deterioro o enfrentamiento. Nuestra percepción del mundo y de las relaciones humanas son un reflejo de nuestro interior, esto quiere decir que las circunstancias externas resaltan como estamos por dentro. Si eres capaz de ver situaciones con personas, lo que estos reflejan de ti y quieres cambiar la sensación de enfado o decepción, debes orientar tu comportamiento al perdón, a perdonarte muchos aspectos personales de los que quizás no eres ni consciente, y empezar a cambiar el sufrimiento por la paz interior. Un libro corto, con un concepto aparentemente complicado pero que Xavier Guix, veterano en su profesión, nos lo explica fácil para que podamos aplicarlo todos y cada uno de nosotros en el día a día. Solo así podremos liberarnos de creencias limitantes y evitar sufrimientos innecesarios que nos privan de vivir de manera serena, la cual está más cerca de una vida feliz.

Este fin de semana ha sido duro para mí. Un amigo de 54 años se ha ido, después de luchar contra un cáncer durante un año y medio. Era la persona más sana y deportista que os podéis imaginar, y cuando le diagnosticaron ese tumor maligno, todos nos aferramos a la esperanza de que, si alguien podía contra eso, aunque las posibilidades de vida eran ínfimas, era él. Esa persona fuerte y valiente que nunca tenía miedo a nada. Sin embargo, no ha sido así, y hemos tenido que aceptar este adiós tan injusto y difícil de digerir. Son estas situaciones las que te hacen reflexionar sobre que solo tenemos una vida y hay que vivir el momento, pero lo lamentable es que siempre tiene que pasar algo muy gordo para que tengamos tiempo de parar y escucharnos. Es entonces cuando nos damos cuenta de que no podemos esperar a disfrutar de la vida pensando que ya llegarán las cosas extraordinarias, porque son las pequeñas las que nos llenan y dan sentido a cada día. Esto mi amigo lo tenía muy claro, y por eso sé que estará en una cima alta disfrutando de las vistas del mundo y velando desde allí que todo nos vaya bien por aquí.

Por esta razón, LA VIDA EMPIEZA CADA DIA, el libro que esta semana publica Anne Igartiburu, tiene un sentido especial para mí. Como dice Anne: LA VIDA ES AQUÍ Y AHORA. Anne Igartiburu, comunicadora desde hace más de dos décadas, es una de las presentadoras de televisión más queridas y reconocidas de nuestro país. Durante los últimos años ha desempeñado una bonita labor de divulgación en el ámbito del bienestar emocional, una de sus grandes pasiones y en la que se ha formado con algunos de los mejores profesionales de distintos campos. Sus encuentros con expertos en psicología, psiquiatría, neurociencia o filosofía en sus diferentes canales de difusión y en su Podcast Mi Latido de Más le han otorgado gran reconocimiento.

En este libro quiere compartir algunos de sus más preciados aprendizajes fruto de este trabajo, y con la ayuda y ánimo de Francesc Miralles, escribe este libro donde nos ofrece 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti y a vivir más intensamente el momento presente. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. Pequeñas piezas que te ayudan a recordar eso que fácilmente olvidamos. Un regalo estupendo para ayudar a recordar a todos los que queremos que LA VIDA EMPIEZA CADA DIA.

Hace ya casi un mes que volvimos de la feria de Frankfurt, una feria en la que los editores internacionales han buscado muchos más libros de No ficción que de ficción. Este negocio es pendular, y ahora les toca a los conceptos de no ficción ganar la partida. Sin embargo, nosotros no nos damos por vencidos nunca, y seguimos moviendo las obras de ficción en las que creemos, contra viento y marea, porque sabemos que en cualquier momento esto puede cambiar. Ahora, libros como el de Sonia Rico llaman la atención. Ella publica esta semana en Terapias Verdes (Urano) EL HÁBITO HACE AL MONJE: PEQUEÑOS PASOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA. A partir del guiño que hace Sonia, con este dicho popular, nos transmite que son nuestros hábitos los que conforman las personas que somos. Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia. A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiar notablemente nuestra existencia y olvidamos que nuestra vida es un reflejo de lo que repetimos constantemente, tanto lo que nos hace bien, como lo contrario.

Tener una existencia plena es posible a base de entrenamiento, como casi todo en esta vida. Pero, para eso, es preciso aprender algunas cosas y desaprender otras muchas. Aquí está el quid de la cuestión: ¿Te sientes infeliz en determinadas ocasiones? ¿Vives estresado o sufres de ansiedad? ¿Te traicionan tus pensamientos negativos? ¿Te cuesta vivir con simplicidad y sencillez? ¿No logras amar a tu entorno de forma altruista e incondicional? ¿Te pesan tus quehaceres cotidianos? ¿Crees que tu vida podría mejorar?

El libro de Sonia Rico brinda una nueva manera de ver y transitar la propia vida. La autora, que es profesora de yoga, terapeuta y coach experimentada nos enseña, a través de diversos recursos, que disponemos de todas las condiciones para ser felices. Lo tenemos todo en nuestro mano para conseguirlo, tan solo hay que entrenarse con pequeños pasos, que podemos emprender cada día. Una filosofía para que logremos vivir estando presentes y apreciar el ritmo y la belleza de la vida. Muchos esperan sentados a que llegue la felicidad, y eso es un error, porque la felicidad está con nosotros, pero para eso debes leer el libro de Sonia y saber que cosas debes incorporar en tu día a día, y cuáles debes eliminar.

Buda no fue un Dios, ni un ser mágico. Simplemente desarrolló hábitos poderosísimos que le ayudaron a cuidar su cuerpo, su mente y su relación con el mundo. Muchas de sus enseñanzas fueron transmitidas a los monjes budistas para que fueran practicadas a diario. Lo mejor de todo es que tú también puedes incorporarlas a tu vida, así que no esperes más… ¡y ponte el hábito!

¿Te imaginas que pudieras apreciar la belleza de la vida en todo momento? ¿Disfrutar de cada instante sin esperar a lo extraordinario? ¿Amar tus quehaceres cotidianos? ¿Vivir sin estrés, ni ansiedad y encontrar tu equilibrio? La coach y autora de TE AMARÁS SOBRE TODAS LAS COSAS, su libro anterior, ha creado un manual para que puedas transformar tu existencia. Una guía basada en los hábitos de los monjes budistas para que disfrutes de tus días con calma, plenitud y armonía. Un libro claro, corto y sencillo para que todos podamos lograr ser felices cada día y no soñar en que podremos serlo algún día, porque como otro sabio me dijo: La felicidad son pequeños momento de alegría, vívelos o morirás esperando ese Gran momento que quizás nunca llega.

Algunos monjes tibetanos han sido tildados como las personas más felices del mundo. Algo que tú también puedes lograr, a través de la práctica. La vida mundana es un camino mágico, repleto de retos y aprendizajes. Es posible que tan solo necesites abrir los ojos del alma y disponerte a andar. Este libro te facilita una nueva manera de estar en tu vida: encontrar tu verdadera esencia más allá de los pensamientos, amar tus tareas cotidianas, simplificar tus días y saborearlos lentamente, aceptar el flujo de la existencia y, sobre todo, cultivar la compasión hacia ti, hacia todos los seres y hacia todo lo que nos rodea. Cuando sientas que tu vida es un milagro, desplegarás ese amor incondicional y la energía necesaria para vivir en el verdadero equilibrio.