Blog de Bruno

Mil dies per a donar forma a la salut de tota una vida!

Els primers 1000 dies de vida engloben des de la concepció fins al segon aniversari del bebè, i constitueixen un període excepcional en el qual es formen els òrgans, s’estableixen les bases del desenvolupament neurològic i emocional, i es construeix la salut, la d’avui i la de demà.

Tenim perquè la gran oportunitat de contribuir en la creació d’un futur més pròsper per als nostres fills amb petits canvis d’hàbits. En aquest llibre aprendràs les claus que podem aplicar durant la gestació i la criança i que aportaran beneficis per a tota la vida:

• Portar una alimentació equilibrada.
• Forjar un vincle i una inclinació segurs.
• Evitar l’exposició a tòxics.
• Preparar la casa per a l’arribada del bebè.
• Gestionar l’ús de les pantalles.
• Connectar amb la naturalesa.

A les teves mans tens una guia per a practicar un estil de vida que construeixi salut en els més petits i en tota la teva família.

De l’autora dels llibres Enrabiats i Límits, arriba Sentir: Un viatge per aprendre a acompanyar les teves emocions i les dels altres.

La majoria de nosaltres no hem rebut ni educació emocional, ni eines o recursos per saber què fer amb el que sentim. Tot i així, ens toca acompanyar les emocions dels nostres infants, familiars o amics. Com ho podem aconseguir si ni tan sols sabem què fer amb les nostres?

Míriam Tirado, consultora de criança conscient i periodista especialitzada en maternitat, paternitat i criança, ens proposa fer un viatge a través del sentir per comprendre per què ens costa tant acollir i canalitzar d’una manera assertiva el que sentim, sobretot aquelles emocions que han quedat bloquejades dins nostre i que necessiten ser alliberades. Quan aprenguem què fer amb les nostres emociones, ens serà molt més fàcil acompanyar les dels altres, ja siguin les dels nostres infants, alumnes, parella, etc. Quan aprenguem a sentir sense por, ens adonarem que no hi havia res a témer i podrem viure una vida més plena, feliç i conscient.

Un llibre entenedor, pràctic i ple d’eines i recursos per ajudar-te a viure millor les teves emocions i acompanyar també les dels altres.

Estàs preparat per ser pare? Ets un d’aquells que quan vas a la platja sembla que te’n vagis d’acampada? Ja t’han explicat que no hi ha cap nen que dormi dotze hores seguides? I el carnaval, saps que es el responsable d’un munt de traumes desenvolupats en les edats mes tendres? I val mes que no parlem de les deposicions del teu fill o filla… Si Newton hagues tingut descendencia hauria introdut com a mínim una excepció a la teoria de la gravetat i hauria dit que tots els cossos se senten atrets cap a la Terra, tret d’un cas: les cagarades dels nadons, que poden anar en qualsevol direcció.

Per als que ja són pares i per als que ho seran en un futur, Coi de criatures! es un llibre de capçalera, amb cinquanta consells desenfadats i plens d’humor que et faran veure la paternitat amb uns altres ulls, com una aventura, i descobriràs que no estàs sol en aquesta cursa d’obstacles.

Míriam Tirado, experta en criança conscient, dona en aquest manual informació, eines i consells perquè aconsegueixis criar i educar els teus fills i filles de qualsevol edat amb uns límits conscients que enforteixin el vostre vincle.

Quins són els límits que cal posar als fills i filles i, sobretot, com s’han de posar es una de les preocupacions de moltes famílies. El paradigma de criança tradicional, que tirava d’autoritarisme, d’arbitrarietat i del “perquè ho dic jo” no serveix quan les mares i pares volem establir una relació amb els fills i filles basada en el respecte mutu i la connexió. Tanmateix, ens falten referents i, a mes, ens trobem amb una altra dificultat: sovint no tenim clars els nostres propis límits i, sense base pròpia, fem aigües.

Els límits són absolutament indispensables en la criança i l’educació dels nens i nenes, però com es poden establir d’una manera conscient, clara i assertiva? Aquest llibre et permetrà descobrir el perquè dels límits, i t’ajudarà, a mes, a anar dins teu per descobrir la base que et donarà estructura i claredat: els teus propis límits.

Tots els pares han d’enfrontar-se a això en algun moment. Són les famoses enrabiades, que posen a prova inclús a la mare o al pare més conscient i respectuós. Aquestes enrabiades posen sobre la taula el pitjor dels pares. Aquest llibre no pretén donar lliçons sobre com posar punt final a les enrabiades. Més aviat, ens permet contemplar-les com una gran oportunitat d’aprenentatge personal. Des del seu propi procés com a mare de dues filles i professional de la criança conscient, Míriam Tirado acompanya als lectors perquè pugui educar als més petits des d’un altre llocs, més serè, considerat i lliure de dolor.