To Feel
A trip to learn and accompany your emotions to reach deeper and more meaningful bonds.
Most of us haven’t been taught emotional education, neither we have received the resources to know what to do with how we feel. Nevertheless, we have to accompany the emotions of our children, family or friends. How can we achieve it, if we don’t even know how to manage ours?
This book is a trip through the senses to understand why is it so hard to receive and canalize assertively what we feel, in special those emotions blocked inside us.
When we learn how to manage our own feelings, it will be much easier to accompany others without any fear, living a more conscious and fulfilling life.
La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos toca acompañar las emociones de nuestros niños, familiares o amigos. ¿Cómo lo podemos conseguir si ni siquiera sabemos qué hacer con las nuestras?
Míriam Tirado, consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza, nos propone hacer un viaje a través del sentir para comprender por qué nos cuesta tanto acoger y canalizar de una manera asertiva lo que sentimos, sobre todo aquellas emociones que han quedado bloqueadas dentro nuestro y que necesitan ser liberadas. Cuando aprendamos qué hacer con nuestras emociones, nos será mucho más fácil acompañar las de los otros, ya sean las de nuestros niños, alumnos, pareja, etc. Cuando aprendamos a sentir sin miedo, nos daremos cuenta que no había nada a temer y podremos vivir una vida más llena, feliz y consciente.
Un libro entendedor, práctico y lleno de herramientas y recursos para ayudarte a vivir mejor tus emociones y acompañar también las de los otros.
