idioma
ca
en es
Drets venuts

EL CERVELL DE LA GENT FELIÇ: SUPERA L’ANSIETAT AMB AJUDA DE LA NEUROCIÈNCIA

Gènere: Autoajuda i coaching
Tema: No ficció
Nombre de pàgines: 336

T’imagines com seria la teva vida sense ansietat?

Aquest llibre és una poderosa eina perquè la deixis enrere. Si estàs atrapat per ella i t’aventures a navegar entre aquestes pàgines, descobriràs per què et sents així i com, mitjançant tècniques senzilles, tant físiques com mentals, aconseguiràs superar-la.

A través d’anècdotes molt personals, Ferran Cases explica la seva experiència amb l’ansietat i com va aconseguir vèncer-la després de més de quinze any de patiment. Sara Téller, física i doctora en neurociència, explica què passava per el cap d’en Ferran cada vegada que tenia una crisi i et convida a conèixer els secrets del cervell per tal que aconsegueixis oblidar-te de l’ansietat per sempre. Aquest pràctic manual et demostra les coses tal com són, o com la ciència diu fins el moment que són, i et convidar a anar més enllà, ja que entendre com funciona el cervell et dona un superpoder: comprendre com funciones tu, i aquest és el primer gran pas per a vèncer l’ansietat.

 

Potser una cosa tan senzilla com llegir aquest llibre, i aplicar tot el que et proposa, et permet superar allò que t’està minant des de dins, allò que no et deixa gaudir.

Leave a Reply



Newsletter Sandra Bruna

Si quieres estar informado de nuestras novedades ¡Suscríbete al newsletter de Bruno Cazalibros!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies