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Blog de Bruno

Sandra Bruna Agencia Literaria

PIDE POR ESA BOQUITA

Autor: Sandra Bruna jueves 3 febrero 2022

Después de la polémica canción de Rigoberta Bandini, AY MAMÁ, que, desafortunadamente, no nos va a representar en Eurovisión, me encanta poder recomendar este libro. Reivindica a la mujer, a quienes desde siempre nos ha costado mucho pedir y hemos sido más de dar, ya que venimos de una cultura donde la mujer debía estar al servicio de. Este estigma es complicado de eliminar y, aunque hayamos evolucionado mucho, no ha sido suficiente. Las mujeres de hoy en día ya hemos hecho mucho, pero los políticos aún se ponen las manos en la cabeza con una canción feminista. Por tanto, quizás nosotros sí que evolucionamos, pero nuestro entorno no.

No debemos callar más. Silvia Bueso nos invita a que pidamos lo que nos dé la gana, cuando lo consideremos conveniente, tanto a nivel laboral, familiar, sentimental y personal.

Este libro es para todos los públicos, mayoritariamente mujeres, porque es una herramienta muy útil para que nos analicemos y pensemos por qué siempre pasamos por delante las peticiones de los demás y las nuestras quedan abandonadas en ese cajón desastre llamado «ya lo haré más adelante».

Esta no-ficción es el pasaporte para la vida que anhelamos, un apasionante viaje para conseguir tus metas con ejercicios, preguntas que te harán reflexionar y con historias de mujeres, no solo mujeres con éxito, sino de todas las condiciones, que te darán ese impulso para dar el paso y conseguir tus objetivos, sean cuales sean.  ¿Qué te pides para este año 2022? Habla, grita y hazlo.

LOS GORDOS

Autor: Sandra Bruna jueves 27 enero 2022

Yo siempre tuve problemas de sobrepeso y sé que se pasa muy mal. No verte bien, no saber qué ponerte, y ver que todas tus amigas o compañeras de trabajo son delgadas y comen lo que quieren o, al menos, es lo que a ti te parece, te hace sentir la persona más infeliz del mundo, tengas la edad que tengas. “SOY GORDA” es lo que repite tu cabecita cada día y cada noche.

Esta semana presentar este libro de dos nuevas autoras, Anna Sibel y Beatriz Campos, titulado EL SOBREPESO EMOCIONAL, me hace muy feliz porque es una herramienta buenísima para dejar de sufrir por este gran tema que a tantas personas les condiciona la vida. Todos los que lo hemos sufrido sabemos qué es luchar contra la báscula y lo que eso conlleva a nivel emocional. Anna y Bea nos dan la clave. ¿Cómo te sientes? ¿Cómo estás? Son las preguntas que habrás de resolver antes de saber qué comes y qué dejas de comer.

Claro que la alimentación es básica para perder peso, no nos engañemos, comiendo donuts cada día no vamos a adelgazar, pero, de vez en cuando, la cabeza y las emociones son casi más importantes. Además, debo añadir, no solo debería preocuparnos el peso, sino el estar en un peso saludable. Esto lo aprendí cuando decidí operarme del estómago porque mi sobrepeso era extremo; fue una decisión de las más difíciles de mi vida, pero la mejor para mí en ese momento. Ojalá hubiera tenido una herramienta como este libro porque quizás hubiera podido conseguir perder peso escuchando a mi cuerpo, ayudada no solo por un nutricionista, sino también por un psicólogo, como es el caso de las dos personas que defienden este libro y no nos descubren un método de aquellos milagrosos que después no sirven de nada, sino que te dan las pautas esenciales para que tus emociones no afecten a tu alimentación.

Este es el secreto: mantener el equilibrio, porque todos tenemos días malos, por diferentes motivos, y más ahora con esta pandemia que no nos deja respirar, y esos sentimientos como la tristeza, los nervios, la apatía, hacen que se nos descontrole ese chip interno y la mayoría de las veces nos da por consolarnos en la comida como si no hubiera un mañana. Así que, ordenarnos, poner prioridades para conseguir estar bien, tanto de cuerpo como de mente; es el primer paso para conseguir tu objetivo. Y en este libro claro, fácil y motivador, tienes la clave que te ayudará a poner tu cuerpo en hora y poder conseguir salud, y tu objetivo de sacarte de encima esos kilos molestos que te hacen perder la sonrisa. Libro altamente recomendable para todas las épocas del año, pero en enero, como propósito personal, más.

LA SONRISA DE LOS GUEPARDOS

Autor: Sandra Bruna jueves 20 enero 2022

Esta semana el blog va dedicado a la nueva publicación de Sebastià Bennassar, LA SONRISA DE LOS GUEPARDOS, que se publica en catalán con la editorial ALREVÉS, que siempre ha apostado por esta línea negra del autor.

Me sabe mal no poder tener la versión castellana porque considero que sería una novela muy adecuada ya que tiene todos los ingredientes para funcionar en los países donde este género es el rey. Por eso, animo igualmente a los editores de fuera a leerla en catalán porque no perderán el tiempo. Mafias, drogas y violencia en una novela que los mismos lectores de EL IMPERIO DE LOS LEONES pedían después su éxito.

Enero del 2022. Con Catalunya en medio de una ola de frío, Pascal Neige tiene que averiguar quién ha matado a Michel Aubriot, uno de los últimos supervivientes de la mafia lionesa que dirigía su padre y que ahora lidera él con sus hermanas y su amante. A la vez, tiene que controlar que todos aquellos que cultivan marihuana en el país paguen su tributo. A Pascal le espera una semana de locos si quiere continuar manteniendo la sonrisa de los guepardos.

Después de El país de los crepúsculos, Donde nunca crece la hierba y El imperio de los leones (esta última ganadora del premio Valencia Negra a la mejor novela en catalán), Sebastià Bennasar vuelve a la colección «crims.cat» ofreciéndonos una nueva historia de la familia Neige y su banda criminal. Una novela adictiva, violenta, sexual, que consigue mezclar con eficacia la brutalidad de series como Gangs of London con la mejor tradición literaria del género negro en nuestro país.

LOS LIBROS COMO HERRAMIENTA DE VIDA

Autor: Sandra Bruna jueves 13 enero 2022

Segunda semana del año y primera de normalidad. Empieza todo de nuevo: los niños vuelven al cole y marcan a las familias esas rutinas semanales que nos orquestan la vida. Cuesta volver después de unas vacaciones, y casi todos empezamos con una lista de propósitos para este nuevo año. Aunque yo he decidido no hacerlo y dejar fluir, he presenciado ya varias conversaciones de amigas con esa lista repetitiva y que año tras año casi siempre es la misma: adelgazar, dejar de fumar, encontrar al hombre perfecto, ir al gimnasio dos veces por semana, como mínimo. Esa es la lista que se expresa, y, después, hay las interiores de cada uno con objetivos más ambiciosos o personales que quizás confundimos con deseos inalcanzables pero que deberíamos ponerlos como objetivos también. ¿Por qué no?

Por esta razón, el libro que me gustaría recomendar esta semana es una herramienta para conocernos mejor. Creo que es vital hacer una mirada hacia dentro para saber lo que realmente queremos, como somos y en qué momento estamos. Con EL JUEGO DEL CUBO, de Mayde Molina y Amir Zare, conseguiremos ver el lienzo de nuestras vidas.  A través del viaje de una joven a Shiraz, donde conocerá un sabio sufi que la guiará hacia otro lugar y que le revelará los secretos del mundo interior, podremos nosotros trazar nuestro propio viaje. ¿Puede un juego ancestral descubrirnos como somos frente a la vida? La respuesta es sí; además, no solo lo hará la protagonista de este viaje, sino tú como lector junto a ella, descubrirás tu mundo interior y con el mapa que tú dibujaras con este juego, podrás tomar el control de tu destino. ¿No te pica ya la curiosidad por saber qué ruta te depara este 2022?

Yo lo hice, y salió un retrato perfecto de mi estado actual y mis objetivos. Una herramienta ideal para empezar el año con una hoja de ruta que nos ayude a cumplir esas listas externas e internas que todos nos hacemos para perseguir lo que más anhelamos.

FELIZ NAVIDAD!

Autor: Sandra Bruna jueves 23 diciembre 2021

El equipo de Sandra Bruna os desea una feliz Navidad y un año 2022 lleno de felicidad, salud y libros, y que todo lo podamos compartir.

Descansaremos la semana del 3 al 9 de enero para volver con las ganas de estrenar un año que, esperamos, sea mejor. 



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