Blog de Bruno

Este trimestre, el último del curso para los niños, es uno de los más duros para mí. Se acerca el verano pero se juntan ferias importantes, viajes, y en un tiempo récord llega el verano. Después del break de Semana Santa parece que haya subido a una noria de las que nunca paran de dar vueltas y de la que me es imposible bajar. Siento, en algunos momentos, vértigo, aunque me lo esté pasando bien. La noria de la vida es eso, no para de girar y en cada vuelta puedes sentir diferentes sensaciones. Leer un libro como SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE me ha hecho pensar que aunque la noria no se detenga, puedo intentar rebajar su velocidad hasta el punto de poder disfrutar de cada momento en plenitud.

Francesc Miralles y Héctor García, después del éxito que han tenido con IKIGAI, traducido a 40 lenguas, y siendo un BESTSELLER en ya varios países en los que se han vendido más de 100.000 ejemplares como en Turquía y Holanda, publican un nuevo libro juntos. Un libro de tendencia japonesa que nos ayudará a ver cómo la naturaleza eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad. Nos explican de dónde viene esta tradición y cómo aplicarla en nuestro día a día, ya que la mayoría vivimos entre edificios y no a tocar de la naturaleza, la cual es capaz de poder ayudarnos a equilibrarnos, a sentirnos parte de un universo en el que la calma y la búsqueda de la felicidad es posible con tan solo seguir unos pasos sencillos, que nos facilitarán que el ritmo de la noria lo marques tú y que puedas parar y volver a girar cuando te apetezca. ¿No es lo que muchos necesitamos saber ver? Para los que viven cerca de la montaña o del mar, podrán aprender los beneficios que tiene sólo con poder mirarlos a diario, y los que no tienen la naturaleza tan accesible, sabrán cómo encontrarla. Un nuevo libro que con la marca de estos dos grandes autores nos da herramientas para que podamos vivir más y mejor.

Perseguir lo que necesitas, lo que de verdad deseas, es un reto. Lo es porque muchas veces no somos lo suficientemente valientes para enfrentarnos a nuestra propia verdad, o no estamos preparados para escucharnos a nosotros mismos. Sin embargo, leer IKIGAI de Francesc Miralles y Héctor García fue el primer paso para reflexionar sobre el motivo que hace que me levante de la cama, por aquello que me ilusiono cada día, lo que es mi razón de vida. Debo confesar que no sé si lo he descubierto todavía, porque lo difícil para mí es encontrar sólo una cosa, por eso la publicación del libro EL MÉTODO IKIGAI creo que es un acierto.

Un segundo libro de los mismos autores, dónde te indican cómo poner en práctica esa búsqueda, o si ya sabes cuál es tu IKIGAI, en el que Francesc y Héctor te muestran el camino para potenciarlo. Para conseguirlo proponen treinta y cinco rutas, con ejercicios prácticos y lecciones esenciales para conseguir aquello que quieres, llegar a esa estación de vida que necesitas y que es realmente dónde quieres estar. Esta es la única manera, según los autores y lo que han aprendido de esta filosofía japonesa, de que la felicidad y el bienestar, algo tan buscado por todos, surja de manera natural dentro de nosotros. Penguin Random House y Ara llibres publican esta parte práctica, que no es una segunda parte, sino un extra para los que ya han leído IKIGAI y necesitan saber cómo aplicarlo, y para aquellos que ya lo saben y ya han llegado a descubrir su ikigai, tendrán las herramientas para poder potenciarlo, cuidarlo, llegar a ser sinceros consigo mismos y hacer lo que realmente quieren. Es un camino, un entreno, pero puedo asegurar que vale la pena, y que el cambio, que no es de un día para otro, es un bálsamo para poder vivir dentro de esta sociedad cada vez más estresada y convulsa, y si sabes cómo utilizar las herramientas adecuadas, esa palabra mágica que es felicidad, y que muchos dicen que nunca encuentran, surge de manera natural. Todos la llevamos en el ADN, pero tenemos que descubrirla, destaparla y potenciarla al máximo, porque de vida sólo tenemos una y tenemos que aprender a saber disfrutarla. Hoy, aquí y ahora, no mañana. Nadie ha dicho que sea fácil, pero tampoco difícil, simplemente es querer hacerlo y eso sólo uno mismo puede decidir si quiere y cuándo quiere. Está en tus manos, y todos buscamos el bienestar y la manera de poder vivir feliz con lo que tenemos. Por eso, Francesc y Héctor nos ayudan con pautas, porque una cosa es la teoría y la otra es la práctica de cómo poder llegar a tu IKIGAI y hacerlo grande.

IKIGAI (Urano en castellano y catalán) y EL MÉTODO IKIGAI (Penguin Random House en castellano y Ara LLibres en catalán) son dos libros de cabecera para poner en tu mochila y hacer el camino con ellos. Y releerlos cada vez que sea necesario, porque la vida es una montaña rusa que baja y sube, y mantener el equilibrio es difícil, pero no imposible, y tenemos que ir a por ello.

¿Sabías que según los japoneses todo el mundo tiene un IKIGAI, un motivo para existir? Si pienso qué motivo tengo para existir, no puedo quedarme con uno, y por tanto, creo que no he encontrado el IKIGAI todavía, pero según los habitantes de Okinawa, LA ISLA CON LA POBLACIÓN MÁS LONGEVA DEL MUNDO, el secreto mejor guardado es cómo encuentran el IKIGAI, la felicidad de sentirse siempre ocupado, y descubrir lo que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma tanto físicamente como mentalmente, y lo más importante, emocionalmente.

Sin una existencia vital y optimista quizás la vida pierde sentido. Leyendo este magnífico libro que Francesc Miralles y Héctor García (Kirai) acaban de publicar he descubierto muchísimas cosas que no sabía, sobretodo el significado de IKIGAI, y que tener un IKIGAI claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. Con este libro, podrás encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Este libro me ha entusiasmado, no sólo porque mi gran amigo y maravilloso autor, Francesc Miralles, con quien ya he podido compartir muchos éxitos, muchas emociones y una ya larga vida literaria juntos, me dijera que este proyecto sería un éxito, cosa que todavía no sabemos porque lleva una semana en la librería, pero para mí ya lo ha sido. En menos de una semana he podido conseguir venderlo a 17 lenguas, un auténtico lujo, así que como muchas veces, Francesc ha dado en el clavo, es un maestro de la vida, alguien que se anticipa a los acontecimientos y a mí me ayuda a encontrar sentido a mi trabajo.

El libro me ha dado también la oportunidad de conocer a Héctor, una persona especial sin lugar a dudas, en el mejor de los sentidos, y a conocer las leyes del IKIGAI. Son ‘leyes’ que parecen fáciles y que deberíamos tenerlas todos muy claras, porque parecen obvias, pero la mayoría somos incapaces de cumplirlas todas. Realmente es el valor de las cosas sencillas lo que hace que la vida de cada uno sea mejor: sonreír, dar las gracias, rodearte de buenos amigos, ponerte en forma, mantenerte activo, saber priorizar. Seguir tu IKIGAI, o quizás descubrirlo porque todavía lo tienes escondido, te dará ese impulso necesario para dar lo mejor de ti mismo cada día, y ese sentido a la vida que todos necesitamos para seguir caminando. Solo tenemos una vida, una oportunidad, y lo mejor es disfrutar del viaje. ¿Me acompañas?