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¿SABEMOS GESTIONAR LAS EMOCIONES?

Autor: Bruno jueves 24 noviembre 2011

Contes per ser feliç / Cuentos para ser feliz de Gaspar Hernàndez y Jordi LLavina, publicado por Estrella Polar. Este libro es ideal para regalar estas navidades a personas de cualquier edad, dado que es un libro para que se lea en familia. A través de historias divertidas, aprenderemos todos a desarrollar la inteligencia emocional, una herramienta necesaria para vivir mejor, y en consecuencia ser más felices.

Se acerca la Navidad, una época que a mí personalmente me encanta porque he tenido la suerte de vivirla siempre de una manera especial con la familia, y seguimos haciéndolo con las mismas ganas que cuando éramos pequeños. Y ahora que la vivimos dualmente, siendo hijos y también padres, todavía es más intenso todo, para que los peques sientan la misma ilusión que sentíamos nosotros cuando las luces navideñas empezaban a decorar la ciudad y los anuncios de la tele empezaban a ser todos de motivos navideños: turrones, cava y juguetes mil. Unos días llenos de emoción, que se “terminan” cuando se  apagaban las luces, después de la magia de los tres reyes magos, que en nuestra casa siguen pasando cada año, si hemos sido buenos. Por eso es tan importante cultivar esa ilusión, no sólo en estas fechas, sino siempre, y que la ilusión no termine, que siga cada mes con diferentes cosas que nos gusten y que sepamos disfrutar, ya que la ilusión debe abarcar muchas cosas, que no sean sólo materiales, es más, deberíamos cultivar especialmente las que no lo son, como nos pasaba a nosotros, que nos gustaba más el hecho de mantener la tradición con los abuelos, de compartir con toda la familia esa cena o comida especial, y el olor  del caldo navideño de mi abuela, el mejor sin ninguna duda, desde el portal, que el mero hecho de ver que regalos nos esperaban.  Emocionarse con estas pequeñas cosas, entristecerse cuando ves que ya nos faltan piezas importantes de la familia con las que compartirlo todo, y con las que has pasado ratos inolvidables, o tener miedo a que podamos algún día olvidarnos de estos momentos o de perder las ganas de seguir haciéndolo, son emociones que debemos saber afrontar, y si desde que tenemos uso de razón nos enseñan cómo defenderlas, dominarlas y convivir con ellas, os aseguro que seremos mucho más felices, y sufriremos menos. Lo digo por propia experiencia.

3 Responses to “¿SABEMOS GESTIONAR LAS EMOCIONES?”

  1. Paz dice:

    Hola Bruno: Me ha gustado mucho leer este post porque, precisamente esta misma semana yo también elegía a la ilusión, como tema en mi columna de opinión de la SER. Estoy completamente de acuerdo contigo (aunque a mí me guste algo menos la Navidad) en que debemos ilusionarnos cada día, cada momento, con los detalles más pequeños. Atravesamos una época difícil donde no paramos de asomarnos al abismo de Nietzche y ya se sabe que al final será el abismo el que se apodere de nosotros si no cambiamos nuestra perspectiva. Por eso, en tiempos de dificultad yo apuesto por alimentar nuestra ilusión.
    Tomo nota de las recomendaciones de esta semana, como siempre me resultan sumamente interesantes.
    Besos e Ilusión para todos.

  2. Rebeca dice:

    ¡Querido Bruno!

    No sabía si escribir este comentario o no, porque no quiero contaminar vuestra felicidad. Pero como siempre escribo…

    Siempe me gustaron estas fechas, desde pequeña, porque ello significaba reunirnos todos alrededor de la misma mesa.
    Al tener pareja me gustó aún más, porque el hombre que yo había escogido estaba a esa mesa, aunque faltara mi abuela.
    Y sin embargo este año no quiero que lleguen. Nada va a poder hacernos olvidar que mi padre nos dejó hace seis meses.
    Tengo fotos del año pasado y cuando las miro me parece que estoy viviendo el peor de los sueños.

    Así que no sé cómo vamos a ser capaces estas fechas de gestionar las emociones. Esperemos que el humor de mi abuelo a sus 92 años nos haga al menos sonreír un poco.

    Siendo totalmente sincera, deseo que los demás disfrutéis cada día siendo inmensamente felices junto a los vuestros en estas fechas rodeadas de magia, pero que el calendario avance muy rápido en mi casa.

    Ojos que no ven, corazón que no siente dicen…;-)

    Un abrazo grande,

    Rebeca.

    P.D: Perdón por la tristeza.

  3. Gilbert dice:

    En estos tiempos hablar de ilusiones es hablar de salvaminutos, salvadías, salvavidas. Aferrarse a las ilusiones, a esos maderos que sin saber cómo aparecen en este océano oscuro de tiempos presentes es el acto supremo de supervivencia. Perderse en la lectura de un libro, en una sala sinfónica, en un café solitario, en una conversación, en la contemplación de algo que cambie el color de los días es la salida…la salida que abre otras puertas que siempre parecen cerradas.
    Las puertas se atraviesan…es la única manera de que dejen de parecer cerradas…¿acaso las ilusiones no nos permiten convertirnos en fantasmas?
    Pues a ello.

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