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castellano: Lectio Ediciones
catalán: Cossetània

¡PASO DE DORMIR! 100 CONSEJOS PARA QUE LOS ADOLESCENTES DUERMAN BIEN

Género: Salud
Tema: No ficción
Número de páginas: 159

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.

Coescrito con Francisco Segarra y Javier Albares.

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