idioma
es
ca en
Derechos vendidos
castellano: Amat Editorial

EL ARTE DE LA EMPATÍA

Género: Autoayuda y coaching
Tema: No ficción
Número de páginas: 281

Entender la empatía para entender mejor a los demás

¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.

Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.

Con este libro aprenderás a:

  • Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
    • Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
    • Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.
    • Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
    • Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

Deja un comentario



Newsletter Sandra Bruna

Si quieres estar informado de nuestras novedades ¡Suscríbete al newsletter de Bruno Cazalibros!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies