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castellano: Grup 62

CAPRICHOS SANOS

Género: Cocina
Tema: No ficción
Número de páginas: 178

La doctora y especialista en nutrición Magda Carlas le invita a disfrutar de diversos caprichos comestibles porque, al contrario de lo que se cree, ni todo lo bueno engorda tanto ni hay que sufrir para estar sano. Y es que, como ella misma afirma: “un capricho, en su justa medida, puede levantar nuestro estado de ánimo, ayudarnos a sobrellevar una dieta, evitar aperitivos desmesurados y aportar un montón de nutrientes”.

La doctora Carlas vierte en Caprichos sanos sus conocimientos de nutrición y de la práctica médica para que tomemos, sin remordimiento alguno, toda una serie de pequeñas tentaciones comestibles que harán, entre otras muchas cosas, que nuestra vida sea más agradable. En definitiva: darse un capricho puede ser una inteligente, asequible y placentera forma de mejorar nuestra dieta y nuestra salud.

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