idioma
ca
en es
Drets venuts
castellano: Plataforma

INTELIGENCIA NUTRICIONAL

Gènere: Autoajuda i coaching
Tema: No ficció
Nombre de pàgines: 256

Encara que menjar és un acte lliure i en teoria tenim la voluntat de menjar bé, mengem realment el que volem? La resposta no és fàcil. Hi ha un munt de condicionants que influeixen de forma determinant en la nostra dieta: des dels nostres coneixements de dietètica fins a les nostres circumstàncies personals, passant per l'experiència familiar, la publicitat, les modes, la capacitat econòmica o el propi pes. Per això considerem com a “normal” el que hem vist a casa quan potser és excessiu o desequilibrat, no triem un aliment perquè és l'òptim sinó perquè té millor publicitat, tenim dèficits vitamínics perquè estem crònicament a dieta quan ni tan sols hi ha problemes de pes, etc. Conèixer els condicionants de la nostra alimentació, és a dir, tenir una bona dosi d'intel·ligència nutricional farà que la nostra elecció a l'hora de menjar sigui molt més genuïna i tinguem molt més clar allò que realment ens convé. Com en tantes altres coses, la intel·ligència és imprescindible per menjar bé. Aquest és un manual per a que la nostra intel·ligència nutricional tingui els nivells òptims.

Leave a Reply



Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies