12 CENAS PARA SENTIRSE MEJOR
La Sílvia, una periodista de vida desordenada i estressada, no para de guanyar pes. Per aquest motiu, la seva doctora de confiança li recomana la tranquil·litat i els bons aliments característics d’un balneari. La doctora encerta, ja que la Sílvia aconsegueix els objectius terapèutics marcats i, a més, escriu una crònica en forma de dietari personal (aquesta que podeu llegir), amb la seva experiència en el Teócrates-Club. 12 cenas para sentirse mejor és un bon llibre per a gent amb uns quilos de més que vulgui cuidar-se, perdre pes i gaudir menjant. També trobareu força dades preses en el balneari, especialment en unes classes de dietètica. Per això, 12 cenas para sentirse mejor és una obra útil i divertida que reflexa el ritme de vida de moltes persones que no fan exercici, viatgen contínuament i són addictes als restaurants. Aquesta manera de viure de les grans ciutats, la de tots nosaltres en definitiva, pot guanyar en qualitat si de tant en tant seguim el consell de la doctora Magda Carlas, anem a llocs on ens obliguen a cuidar-nos, a practicar exercici, a relaxar-nos i, sobretot, a menjar de forma saludable.
