Blog de Bruno

Una guia completa per saber tot el que necessites sobre l’insomni
Amb aquest llibre:

• Sabràs quins són les causes de l’insomni.
• Descobriràs falsos mites i creences.
• Podràs saber quines són les claus per a una son reparadora.
• Aprendràs què aliments i exercicis afavoreixen la son.

Què ens amoïna? Quantes hores diàries de son necessitem? Com afecten les noves tecnologies a la son?

La prestigiosa clínica del doctor Estivill ens ofereix una guia completa i molt pràctica sobre tot el que necessites saber per eradicar els teus problemes de son.

Una guia pràctica per aconseguir que els vostres fills aprenguin bons hàbits a casa, que s’adormin feliços i que es llevin descansats.

El doctor Joaquim Valls és un dels professors de matemàtiques més prestigiosos d'Espanya. Creador del Mètode Kimmon® per al desenvolupament de la intel·ligència emocional, ha escrit un bon nombre de llibres de gran èxit, tots ells enfocats a millorar la vida, atreure la sort i aconseguir objectius extraordinaris. Ara, amb Genial mente, sens dubte la seva obra més sòlida, polèmica i revolucionària, Quim Valls es desmarca dels mites i tòpics que envolten l'ensenyament i defensa que tothom és capaç d'aprendre matemàtiques, que qualsevol pot arribar a ser talentós i creatiu, i que no hi ha alumnes poc intel·ligents sinó professors incompetents. Avalat per un dels savis espanyols més reconeguts del moment, el filòsof i gran escriptor José Antonio Marina, autor del pròleg, aquest llibre et permetrà descobrir el geni que hi ha en tu, desenvolupar les teves habilitats i mostrar-les al món.

Els trastorns del son en els adolescents són tan freqüents com poc coneguts per la gran majoria de la nostra societat. El seu desconeixement pot portar importants problemes personals, de salut, familiars i acadèmics. Aquest llibre intenta explicar de manera senzilla i amena quines són les alteracions del son més freqüents en els joves, així com la millor manera de manejar-les, quan les podem resoldre per nosaltres mateixos i quan ho hauríem de consultar amb un especialista.

Coescrit amb Francisco Segarra.

Els trastorns del son en els adolescents són tan freqüents com poc coneguts per la gran majoria de la nostra societat. El seu desconeixement pot portar importants problemes personals, de salut, familiars i acadèmics. Aquest llibre intenta explicar de manera senzilla i amena quines són les alteracions del son més freqüents en els joves, així com la millor manera de manejar-les, quan les podem resoldre per nosaltres mateixos i quan ho hauríem de consultar amb un especialista.

Coescrit amb Javier Albares.